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瘦身掉秤鲜汤,好喝还能瘦!

作者:admin 发布时间:2019-05-22 19:28:59 浏览次数:238
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“我在瘦身”是女人们常挂在嘴边的口头禅,一边说着瘦身,一边还奶茶一杯接着一杯地喝,冰淇淋一个接着一个地舔,米饭大碗吃,肉大口啃……瘦却是没瘦,腰上的膘却是长了一圈。瘦身掉秤鲜汤,好喝还能瘦!

前几天看了个综艺节目,里边的女演员便是这瘦身掉秤鲜汤,好喝还能瘦!样过着瘦身日子的,看看吧,这或许便是瘦身中的你。

罗美兰,也便是《请答复1988》里边那个总穿豹纹的豹子女士,和经纪人一同参演某综艺节目的时分就提到了自己的瘦身经,越是要瘦身就越得多吃啊,不多吃哪里来的力气瘦身呢?对此酷酷的经济人小姐姐也是一脸无法。

天天都说自己在瘦身的罗美兰女士,无时无刻不在张狂进食,早餐在家吃瘦身掉秤鲜汤,好喝还能瘦!了饭、去片场的保姆车上吃紫菜包饭、片场正午吃盒饭晚上吃夜宵、歇息去野营的时分烤牛肉、烤猪肉、烤肥肠、炒饭……没有相同是落下的。这肥减起来实在太惬意了~似乎看到了自己,太实在了。

可瘦身掉秤鲜汤,好喝还能瘦!看了看身上一无可取的赘肉,仍是坚持一下正派的瘦身大业吧!最近有一款瘦身掉秤鲜汤比较火,养分好喝还减脂,当然要学着做一下了,还进行了一些改进。颜值和滋味都仍是很不错瘦身掉秤鲜汤,好喝还能瘦!的,能够试试哦~

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食材:

西兰花、荷兰豆、新鲜菌菇、黑木耳、油豆腐、粉条、蒜瓣、生抽

做法:

1. 锅烧水煮沸,放入洗净后掰成小朵的西兰花和择好荷兰豆,焯烫20秒后,捞出沥干。

​2. 锅中热油爆香蒜末,放入处理好的黑木耳和新鲜菌菇,煸炒1分钟,炒软。

3. 放入油豆腐和泡发好的粉条,倒入热水没过食材。

4. 参加约2汤匙的生抽,煨30秒,放入焯好的西兰花和荷兰豆。

5. 加些水淀粉勾芡煮到汤汁轻轻变稠后参加1汤匙芝麻油,混合均匀即可。

热腾腾,香馥馥,吃起来一点点不必忧虑什么卡路里,每天饭台湾槟榔妹前喝点汤,添加饱腹感,养分杠杠滴!不只合适瘦身人士,小朋友也超合适喝哦~

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